友達には言えない

一時期わずかながら体重を減らしたのだが、気を緩めるとすぐに戻る。
今はやばい。見た目もやばいし数値もやばい。名実共にやばい。

基礎代謝量が年とともに落ちてきて、バカ食いしてもいないのに太るんだろうな。
唯一の運動であるセックスもここんとこやってないしな。。。

運動しなくちゃいけないんだろうけど、フルタイムで働いた上に家事全般を担う私のどこにそんな余裕が。と言い訳。
しかも私にとって運動は苦行だから、楽しいことやりたいことをやった上で苦行に取り掛かりたいので、結局やる暇がない。

手間ヒマ掛けずに痩せたい。
となると金を掛けるしかないのだろうな。
最近マイクロダイエットとかが異常に気になる。空腹抱えて節食するよりは栄養面でも精神面でもいいだろうし。
岩盤浴とかゲルマニウム温浴とかもやってみたいなぁ～
でもそんなヒマあったら運動すべきか？家の隣近所にジムでもあればなぁ～～～


最後にフェリーのおっさんに会った頃が、最近の中では一番痩せてた。
その前の１週間がやけにお通じが良くて、最終的には下痢っぽくなってしまったのだ。出るもんなくなるまで出たのだ。
おかげでおなかはすっきりさぁ～
皮下脂肪は減らないけど腸の内容物が減ったせいで会社制服のウエストが久々にゆったりしたわ。

しかし、その後１週間便秘して元の木阿弥。
その余韻が残っているのかこっちが普通の状態なのか、今もうっすらと滞り気味。
久しぶりに便秘薬飲んだよ。
久しぶり過ぎて、いつもは１粒なのを忘れて２粒飲んでしまったよ。