友達には言えない

エロネタが切れてるのでまた避妊の話。今回は基礎体温法。
オギノ式と同様排卵日のあたりをつけてその時はやらないという間接的手法。
ちなみに基礎体温というのは安静時の体温のこと。

---

微妙な体温の変化を記録するため、目盛りの大きい婦人体温計を使う。今はデジタルのもあるね。
月経が始まってから排卵日直前くらいまでは体温は低め。
それが一瞬ギュッと下がって、今度は一転、高温期に入る。
高温期に入って２，３日くらいが排卵日だったかな。

でも、これも単独での使用はあんまり意味ない。
「あ、そろそろ排卵かな？」と思ってセックスを控えたとしても、たとえば１週間前にやった時の精子がまだ生きてるかも知れない。高温期入ったと思ったら風邪だったとかあるかも知れない。
そういう不確定要素に左右されてしまうのよね。

私は何年も基礎体温測ってたけど、避妊に役立った気はあまりしない。
もちろん「あーそろそろっぽいなー」と思いはしたけど。
どちらかというと、月経が来るのを予測するのに役立った。
高めだった体温がガクッと落ちるの。すると8割当日・2割翌日に出血。
「始まりそうな気がする～」つって何日も無駄に座布団敷いたり、予想していない時期に始まってしまって粗相することがなくなった。
ズバリ、最大のメリットはそこ。

あと、将来子供を産むであろう立場として、排卵がたしかに行われているかの確認にもなった。無排卵の人は低温期/高温期がないらしいので。
子供が欲しくてやりまくってるのに出来ないという人は3ヶ月くらい測ってみることをお薦めします～。